Będąc w II trymestrze ciąży czuję się świetnie, mam pełno energii, chęci i ochoty do działania. Nie pijam kawy, yerby i żadnych zamienników “dodających energii”. A mnie również potrzeba jej dużo, gdyż zajmuję się na co dzień bardzo aktywną 4 latką.
Moja dieta w II trymestrze ciąży bardzo nie uległa znaczącym zmianom. Nie jestem 100% na surowo, raczej robię sobie takie surowe dni, jaki możecie zobaczyć w tym filmiku lub w innych dostępnych na moim Youtubie WIBRACJE SZCZĘŚCIA, do którego subskrybcji was serdecznie zapraszam.
Dzisiaj w ramach inspiracji i odpowiedzi na wiele pytań, których dostaję mnóstwo od przyszłych mam, zamieszam przykład moich posiłków z surowego dnia. A na końcu przepis na pyszną RAWpizzę. ♥ Oczywiście zapraszam do obejrzenia filmu. ♥
Co jem w ciągu dnia w II trymestrze ciąży. SUROWY DZIEŃ.
RANEK.
Woda z cytryną.
I POSIŁEK. ŚNIADANIE.
Sok z mandarynek i selera naciowego. Co mają w sobie mandarynki. Co ma w sobie seler.
II POSIŁEK.
Miska winogron i borówek.
III POSIŁEK.
Sałatka z pomidorów, papryki, kiełek rzeżuchy, kilka daktyli, sałaty i marakui.
IV POSIŁEK.
Surowa Pizza, suszona w dehydratorze.
| Przepis na spód od pizzy:
♥orzechy brazylijskie (zmielone) |
Opis:
Orzechów dodaj tyle aby wszystko dokładnie połączyło się z cukinią. Ma powstać dość zbita masa. Zblenduj wszystko dokładnie. Włóż do dehydratora na 8 h i susz w temp. 46-47 stopni Celsjusza. Jeśli chcesz w 43 stopniach pamiętaj, że suszenie potrwa analogicznie dłużej. Jeśli chcesz ciasto szybciej podnieś temperaturę suszenia, to już zależy do ciebie. |
A na pizzę, nałóż wszystko to co lubisz. U mnie były, suszone pieczarki, pomidor, awokado, ogórek, sałata i sos pomidorowy.
Mam nadzieję, że te potrawy zainspirują was do zasmakowania się w większej ilości surowego jedzonka na co dzień.
Wspaniałego dnia Wam, życzę. – Magda
Zostań ze mną na dłużej, zajrzyj na facebook i instagram, gdzie jestem prawie codziennie. Zapraszam Cię również na youtuba, gdzie będzie pojawiać się coraz więcej nowych filmów. A jeśli masz pytania, to pisz śmiało.
