Uwielbiam jagody za ich smak, kolor i zdrowotne właściwości. A kremowe smoothie z ich użyciem… tak mało potrzeba i można być w niebie.
Jeśli nie pijam smoothie w słoiku, to nachodzi mnie wtedy ochota na smoothie bowl, czyli miskę koktajlową. Tym razem mam dla was przepis na smoothie iście pysznie kremowe. Proste i szybkie w przygotowaniu idealne dla zapracowanej mamy.
JAGODOWY KOKTAJL W MISCE
Potrzeba:
na jedną osobę:
- 1 banan
- 2 garście mrożonych jagód
- miąższ z młodego kokosa+ 5 łyżek wody kokosowej, jeśli nie masz kokosa możesz go zastąpić połową puszki kokosowej (tej części gęstej+5 łyżek wody)
Opis:
Zblenduj wszystko na gładką puszystą masę.
Przelej do miski, dodaj ulubioną surową granolę oraz dużo owoców.
Smacznego!
Smoothie to dobra sprawa na śniadanie, brunch, lunch czy nawet obiad, więc można zajadać się nimi cały czas. Ja uwielbiam! Kto również? Co ostatnio najczęściej jadacie na śniadania? Napiszcie w komentarzu.
Buziaki, Magda
